Visie

In verbinding zijn. Met jezelf en van daaruit met de ander.

plaatje-met-poppetjes

Wanneer ratio en gevoel verbonden zijn:

  1. Haalt de mens het beste uit zichzelf. Je kunt je potentieel benutten en laten zien wanneer ermee in contact bent.
  2. Zorgt de mens goed voor zichzelf. Je weet wanneer het tijd is voor passen op de plaats en wanneer je door kan lopen.
  3. Is de mens in contact met de ander. De ander voorzien in zijn behoeften kan pas wanneer je oog hebt voor je eigen behoeften.

Aanbod

Leren door te doen.

De mens haalt het beste uit zichzelf wanneer hoofd en lijf verbonden zijn. Dat is waar ik in geloof. Het doel is jou bij jezelf te brengen. Precies daar waar de rust te vinden is voor degene die te hard loopt. En waar de creativiteit zit voor degene die te veel in zijn hoofd zit. Kortom, hoofd en lijf met elkaar verbinden. Daar word jij blij van maar ook je omgeving.

Vanuit de verbinding tussen ratio en gevoel kan de focus gericht worden op:

Potentieel
  • beste versie van jezelf zijn
  • teamontwikkeling
  • eigenaarschap
Zelfzorg
  • werkdruk de baas
  • inzicht in rollen en patronen
  • bewustwording
Contact
  • verbindend communiceren
  • klantfocus
  • inzicht in teamfunctioneren

De doelstelling en inhoud van de workshops worden vooraf bepaald waardoor aangesloten wordt bij de specifieke doelen en behoeften van het individu of team. De vorm waarin deze hoofd-lijf-verbinding wordt gemaakt is op basis van methodieken uit de Psychomotorische Therapie, Mindfulness (MBCT) en Compassie (MBCL).

ga naar aanbod

Nieuws

Ìk sta in mijn kracht

kracht

Ìk sta in mijn kracht Sta in je kracht! Dit is ook voor mij een continue uitdaging. Constant in je kracht staan kan wat mij betreft ook helemaal niet maar het bekt zo lekker. In je kracht staan of lekker in je vel…

Bekijk Bericht

Het zijn maar 7 minuten…

2 minuten stil

7 minuten stil zijn  "7: dat is toch niks?" zou je denken. En toch is het opbrengen van deze tijd voor veel mensen een hele opgave. Mijn moment vanmorgen bestond uit 5 minuten zittend koffie drinken en daarna 120 seconden zitten met…

Bekijk Bericht

Yes! Wat ben ik ongelukkig!

Gepubliceerd door Aan 24 maart 2017 in | Geen Reacties, wees de eerste.

Yes! Wat ben ik ongelukkig! Wat is dat nou voor titel? En hoe zo moet je blij zijn met een ongelukkig moment? "Yes!"? - Yes, you will. Ik kom hierop terug. Heb je van de week 'Sophie in de mentale kreukels'…

Bekijk Bericht

Ready? Set. Go!

Gepubliceerd door Aan 10 maart 2017 in | Eén Reactie
ready set go

Ready? Set. Go! Yes! Want klaar is het. Naambordje geprint, zomen in de gordijnen gemaakt. Dus nu echt: ready to GO! Ondertussen ben ik al begonnen qua ontvangst van de eerste klanten hier maar het is zo fijn dat de puntjes…

Bekijk Bericht

Wie gaat er mee hardlopen? Of hartlopen?

Gepubliceerd door Aan 4 februari 2017 in , | Eén Reactie
Hardlopen

Wie gaat er mee hardlopen? Of hartlopen? Yes! Dat was 'm dan: workshop hardlopen nummer 1 van 2017. En leuk dat het was! Het was voor mezelf de eerste keer sinds maanden, euh ruim een jaar, dat ik mijn slofjes en…

Bekijk Bericht

Agenda

6 mei 2017 Maandelijks Opfrismoment Mindfulness van 3 uur met yoga

6 mei: Maandelijks Opfrismoment Mindfulness van 3 uur met yoga Een opfrismoment Mindfulness is een moment voor jezelf, waarin je de alledaagse verplichtingen even kan loslaten. Onder deskundige begeleiding doe je verschillende oefeningen in een ontspannen sfeer. Vandaag zal het eerste…

Bekijk activiteit

3 juni 2017 Mindfulness voor Ouders

mindfulness voor ouders

Mindfulness voor Ouders Deze mindfulnesstraining is geschikt voor zowel jonge (aanstaande) als meer ervaren ouders. Hierin is de basis is jouw eigen stressmanagement. Daarnaast is er aandacht voor je rol als vader of moeder. Een gezin is namelijk constant in beweging. En…

Bekijk activiteit

3 juni 2017 Workshop Hardlopen: Mentaal en Fysiek Fit

Gepubliceerd door Aan 17 maart 2017 in , , | Geen Reacties, wees de eerste.

Workshop Hardlopen: Mentaal en Fysiek Fit In deze workshop hardlopen van 2 uur leer je je aandacht combineren met je techniek en je ademhaling. Daarin is het uitgangspunt: ontspanning aanbrengen in je lijf en hoofd. Wanneer je keer op keer terug…

Bekijk activiteit

6 juni 2017 Maandelijks Opfrismoment Mindfulness van 1,5 uur

6 juni: Maandelijks Opfrismoment Mindfulness van 1,5 uur Een opfrismoment Mindfulness is een moment voor jezelf, waarin je de alledaagse verplichtingen even kan loslaten. Onder deskundige begeleiding doe je verschillende oefeningen in een ontspannen sfeer. Er komen zowel zittende, liggende als bewegingsoefeningen aan…

Bekijk activiteit

6 juli 2017 Maandelijks Opfrismoment Mindfulness van 1,5 uur

Gepubliceerd door Aan 17 maart 2017 in Geen categorie | Geen Reacties, wees de eerste.

6 juli: Maandelijks Opfrismoment Mindfulness van 1,5 uur Een opfrismoment Mindfulness is een moment voor jezelf, waarin je de alledaagse verplichtingen even kan loslaten. Onder deskundige begeleiding doe je verschillende oefeningen in een ontspannen sfeer. Er komen zowel zittende, liggende als bewegingsoefeningen aan…

Bekijk activiteit

Referenties

Wat zeggen klanten over Sta in je kracht