Aanbevolen
literatuur
Oprah
Winfrey in gesprek met Jon Kabat-Zinn over Mindfulness.
Een erg leuke en interessante video over de toepassing van
Mindfulness. Oprah stelt de vragen waarop we graag antwoord
willen hebben, zoals wat levert het me op?
'...Ook tijdens de meest moeilijke momenten
in het leven, kan ik rechtop blijven staan. Ik BEN niet mijn
problemen of de emotie van een bepaald moment, ik HEB ze en
ik kan er invloed op uitoefenen.'
Meer weten over mindfulness en leven
in het hier en nu? Kijk dan eens naar de volgende boeken
-
Aandachtgerichte cognitieve therapie
bij depressie, Een op mindfulness gebaseerde methode om
terugval te voorkomen
Segal, Williams and Teasdale, Nieuwezijds, 2006
-
Handboek meditatief ontspannen, Effectief
programma voor het bestrijden van pijn en stress
Jon Kabat-Zinn, Altamira, 2007
-
De kracht van het nu
Eckhart Tolle, Ankh-Hermes B.V., 2006
Meer weten over bewustwording en persoonlijke
ontwikkeling?
-
Een ongewoon gesprek met God
Neale Donald Walsch, Kosmos Uitgevers, 2009
-
Een nieuwe aarde, De uitdaging van deze
tijd
Eckhart Tolle, Ankh-Hermes B.V., 2006
|
|
|
